大部人都知道抽煙，喝酒會縮短人的壽命。但你知道嗎，一些日常生活中很普遍，不受人注意的小事也會對你的健康產(chǎn)生不利的影響。

    之前我們已經(jīng)介紹過可以延長人壽命的10大事件，今天我們來談一談一些日常生活中緩慢消磨你健康的殺手。

    研究1：堅守傳統(tǒng)家庭分工觀點的男人，即恪守男主外，女主內(nèi)的家庭生活，這種男人（在這里更多指的是具有大男子主義，性格頑固的男性）的長壽率比那些積極尋求健康預(yù)防的男人低了46%。

    理由：“男人會因為選擇了糟糕的生活方式而過早死去，主要是因為那些不良的傳統(tǒng)男性生活準(zhǔn)則，”雨果 施維茨在《Alternet》中寫道。

     來源：《Alternet》

     研究2：微波爐爆米花會引發(fā)肺部疾病

     理由：微波爐爆米花需要一種名為二乙酰的化學(xué)物質(zhì)來幫助產(chǎn)生黃油香味，長期食用這種化學(xué)物質(zhì)會引發(fā)嚴(yán)重的肺部疾病。

     來源：健康發(fā)現(xiàn)

     研究3：胸部過大的女人可能減少五年壽命

     理由：研究表明，過大的胸部可能給女性帶來關(guān)節(jié)性疼痛，頭部疼痛，重建外科手術(shù)，肥胖癥和糖尿病。

     來源：英國每日郵報

     研究4：55歲退休的人未來10年內(nèi)的死亡率，比65歲退休的人高89%。

     理由：殼牌公司的研究者發(fā)現(xiàn)，過早退休可能引發(fā)健康問題，最主要的原因是因為長期的懶散狀態(tài)和缺乏目標(biāo)。

     來源：WebMD

     研究5：長期不用牙線清潔牙齒可能會增加患有牙齦疾病和心血管疾病的風(fēng)險。大概會減少您六年左右的生命。

     理由：“程度輕微的慢性炎癥已足夠影響血管功能，并助長心血管疾病的發(fā)生，”首席作家尼爾 溫特勞勃在研究中說道。

     來源：伯克萊加州大學(xué)

     研究6：長期服用安眠藥劑入睡的人群是不服藥人群死亡率的4.6倍。即使每年服用四枚藥片，早逝率仍要比不服藥片的人高了3.6倍。

     理由：藥片中含有一些危險物質(zhì)，包括苯環(huán)類，巴比妥類和鎮(zhèn)靜劑。

     來源：英國每日郵報

     研究7：每天看兩小時電視可能減少您1.4年的壽命。

     理由：BMJ一項名為“靜止行為”的公共研究表明，保持坐姿太長時間將最終導(dǎo)致早逝。

     來源：衛(wèi)報

     研究8：加利福尼亞大學(xué)進行了一行為期六年的睡眠研究，被研究的病人高達(dá)110萬，研究表明每天睡八個小時的人壽命短于每天睡六或七個小時的人。

    理由：睡眠時間過長與糖尿病，頭痛，抑郁和心臟疾病有很大的關(guān)系。

    來源：Hubpages，CBS新聞

     研究9：白天上班時間太長會引發(fā)許多疾病和健康問題。

     理由：長時間的壓力和靜坐狀態(tài)可能導(dǎo)致腰圍過大，高血壓和體重超標(biāo)。

     來源：美國藥物預(yù)防雜志

     研究10：每天吃肉多于四盎司，早逝率比正常標(biāo)準(zhǔn)高出30%。

     理由：研究表明，肉類食品和致命疾病有莫大關(guān)系，比如癌癥和心血管疾病。

     來源：NBC華盛頓