有好多朋友非常喜歡在做飯時放味精，有些菜品確實適當放些味精起到增加鮮味的作用，但是不能什么菜品都要加，并且要控制好量。因為，目前研究發(fā)現(xiàn)，食用過多的味精會對身體造成不同程度的危害，尤其是對人的視力、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟等能夠造成不同程度的傷害。

   現(xiàn)在，在日本等發(fā)達國家已經(jīng)幾乎不使用味精了，目的就是為了減少味精對身體的傷害。朋友們，為了您和家人的健康，請盡量少使用味精或不使用味精吧。